Awas! Usia 30 Tahun Bisa Menderita Stroke

jpnn.com, SURABAYA - Penyakit stroke saat ini mendominasi pasien yang berobat di puskesmas. Menurut Kepala Bidang Pencegahan dan Penanggulangan Penyakit Dinas Kesehatan (Dinkes) Sidoarjo dr M. Atho'illah terdapat 863 kasus stroke selama Januari hingga Agustus.

"Laki-laki lebih banyak. Ada 441 penderita stroke laki-laki," katanya.

Penderitanya bukan hanya warga yang telah berusia lanjut. Mereka yang masih muda pun bisa terkena stroke.

"Ada yang usia 30 tahun menderita stroke," lanjutnya. Hal tersebut harus diwaspadai. Terutama bila orang tua juga menderita stroke.

Sebagai upaya preventif, dinkes menggalakkan gerakan masyarakat sehat (Germas). Rutin menjalankan pola hidup sehat.

Salah satunya rajin berolahraga. Selain itu, perbanyak makanan berserat. Yakni, buah dan sayur.

"Cukup istirahat dan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan," imbuhnya.

Bila sudah terkena stroke, tetap harus dijalankan pola hidup sehat. Dengan begitu, tidak terjadi stroke ulangan yang lebih parah.