Bagaimana PMS Memengaruhi Tubuh Sesuai Usia Anda

Tidak jelas mengapa beberapa wanita mengalami gejala yang lebih agresif daripada yang lain.

Atau mengapa diperkirakan 3 persen -8 persen wanita mengembangkan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD), bentuk PMS yang lebih serius yang membuat gejala biasa menjadi lebih parah dan bahkan melemahkan tubuh wanita.

Kebiasaan gaya hidup tertentu seperti kurang tidur, makan sembarangan, merokok dan kurang aktivitas bisa memperkuat gejala PMS. 

2. Pada usia 30-an, gejala cenderung mudah

Dalam dekade ini, PMS cenderung tidak terlalu ekstrem. Wanita berusia 30-an cenderung memiliki lebih sedikit gejala.

Salah satu alasannya, karena bagi banyak wanita, usia 30-an adalah dekade ketika mereka menjadi ibu dan kehamilan dan menyusui bisa mengurangi gejala PMS.

Hamil menyebabkan berhenti ovulasi dan menstruasi teratur, dan tanpa menstruasi, tidak ada PMS.

3. Setelah berusia 40-an, PMS bisa kembali dengan sepenuh hati