Baik untuk Anemia, Ini 5 Manfaat Bayam Merah yang Menakjubkan
Senin, 14 Desember 2020 – 06:29 WIB
Kandungan vitamin C yang tinggi membuat bayam merah mampu mengatasi infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
Baca Juga:
4. Mengatasi anemia
Bayam merah kaya akan zat besi yang mampu meningkatkan produksi sel darah merah dan menyehatkan metabolisme tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, kandungan vitamin C bisa mengoptimalkan penyerapan zat besi di dalam tubuh.
5. Mencegah osteoporosis
Kandungan kalsium dalam bayam merah mampu mencegah datangnya berbagai penyakit tulang, salah satunya osteoporosis.(genpi/jpnn)