Baik untuk Kulit, Ini 4 Manfaat Sehat Minum Air Kelapa Muda

jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa terbuat dari cairan bening di dalam kelapa hijau. Jangan bingung dengan santan, yang terbuat dari air dan daging di dalam kelapa matang. Lebih dari 95 persen air kelapa adalah air.

Meskipun popularitasnya meningkat baru-baru ini, air kelapa telah dikonsumsi selama berabad-abad di daerah tropis di seluruh dunia.

Berikut ini beberapa manfaat sehat minum air kelapa hijau, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi sakit diare, kolera dan disentris

Kandungan elektrolit dan plasma dalam air kelapa muda bisa dikatakan seperti darah.

Yakni bisa mengisi cairan tubuh dan mengatasi efek dari penyakit tersebut.

2. Bisa menurunkan berat badan

Jika sedang dalam program diet, konsumsilah air kelapa muda.