Batuk Tak Kunjung Sembuh, Coba Atasi dengan 5 Pengobatan Alami Ini

Berkumur dengan air garam juga bisa membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi akibat batuk terus-menerus.

4. Jahe

Senyawa bioaktif dalam jahe memiliki sifat antioksidan, antimikroba, dan antiinflamasi.

Jahe juga memiliki rasa pedas yang merangsang produksi air liur dan bisa membantu mengatasi mulut atau tenggorokan kering.

5. Uap

Menghirup uap membantu mengendurkan hidung tersumbat. Ini akan membuat Anda lebih mudah membuang ingus.

Jika Anda mengalami post-nasal infus, menghirupa uap panas akan mengeluarkan lendir yang menumpuk di tenggorokan.

Karena uap melembabkan tenggorokan yang sakit, uap juga bisa meredakan nyeri.

Cobalah menghirup uap dari panci berisi air mendidih. Setelah air mulai mengeluarkan uap, matikan kompor, dan letakkan wajah Anda di atasnya.(fny/jpnn)