Begini Cara Jesenn Melalui Fase Penyembuhan Sakit Hati

jpnn.com, JAKARTA - Penyanyi Jesenn kembali jadi perbincangan para penggemar di media sosial.

Dia baru-baru ini mengunggah reels di Instagram yang berisi cuplikan dirinya sedang berjalan di malam hari, berlari, hingga duduk.

Tidak hanya itu, Jesenn kerap menanyakan kabar seseorang yang ada di dalam benaknya dan berharap baik-baik saja, sebab dirinya baru saja melewati proses yang tidak mudah.

Selama satu pekan penuh, musisi dengan nama asli Jason Gunawan itu mengaku memaksakan diri untuk melupakan semua hal yang menyangkut antara dirinya dan seseorang yang ada di benaknya.

"Sekarang, aku mulai mencari lagi, apa yang sebenarnya aku mau dan aku suka, bahkan hal-hal yang dulu aku enggak suka. Sekarang jadi rutinitas yang aku harus temui setiap hari," ungkap Jesenn.

Pemilik hit Butuh Bertemu itu tengah melalui proses stage of grief menurut Kubler Ross psikiater asal Swiss, yang terdiri dari 7 tahapan.

Adapun tahapan itu yakni shock, denial, anger, bargaining, depression, testing hingga acceptance.

Saat ini, Jesenn sedang melalui fase ke-6. Dia telah merangkum kelima fase sebelumnya menjadi energi positif.