Berhentilah Minum Soda, Dan Rasakan 5 Manfaat Ini

jpnn.com - SAAT udara panas, memang paling nikmat minum minuman dingin yang menyegarkan tenggorokan. Biasanya paling enak minum minuman bersoda. Tapi tunggu dulu. Meski rasanya enak, soda punya efek yang membahayakan tubuh jika dikonsumsi dalam jangka waktu lama dan sering.

Berikut, enam hal yang bisa terjadi jika Anda memutuskan untuk berhenti minum soda, seperti dilansir laman Purewow, Kamis (30/6).

1. Anda akan menderita sakit kepala selama beberapa hari.

Jika Anda sudah minum soda secara teratur selama bertahun-tahun, maka ketika Anda mencoba berhenti, Anda mungkin akan mengalami sakit kepala selama satu atau dua hari. Tapi tak perlu khawatir, Anda bisa mengonsumsi ibuprofen atau minum teh hitam.

2. Anda tidak akan terlalu sering buang air kecil.

Soda dengan kafein adalah diuretik, yang berarti meningkatkan produksi urin dalam tubuh. Kondisi ini membuat Anda buang air kecil lebih sering.

3. Berat badan Anda akan turun.