Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Cara Mengajarkan Anak-anak Berpuasa di Bulan Ramadan

Selasa, 14 Juni 2016 – 12:40 WIB
Cara Mengajarkan Anak-anak Berpuasa di Bulan Ramadan - JPNN.COM
Ilustrasi

Sementara, Racha Adib, ahli nutrisi dan gaya hidup, mengatakan puasa bukanlah tugas yang mudah untuk anak-anak, karena tubuh mereka memerlukan lebih banyak energi dan cairan daripada orang dewasa.

"Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter anak untuk menilai kesiapan anak berdasarkan status kesehatan, kebutuhan gizi, usia dan tingkat aktivitas," jelasnya.

Pastikan anak Anda makan berbagai makanan dari semua kelompok makanan selama jam non-puasa mereka. Seperti biji-bijian, buah-buahan, sayuran, susu, daging dan kacang-kacangan serta lemak sehat.

Serta memvariasikan kelompok makanan bergizi itu untuk memastikan anak Anda mendapatkan berbagai nutrisi.(fny/chi/jpnn)

RAMADAN, menjadi momen yang tepat untuk mengajarkan anak-anak pentingnya menjalankan ibadah puasa. Namun, tak sedikit para orang tua yang merasa

Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close