Catat Bun, Ini 5 Bahaya Mengonsumsi Susu Almond Berlebihan

jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan salah satu minuman kesehatan yang paling sering direkomendasikan.

Hal ini karena susu mengandung berbagai vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Saat ini, ada berbagai jenis susu yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari susu sapi, susu kambing, susu almond dan lainnya.

Susu yang terbuat dari almond dianggap sangat sehat dan mengingat almond kaya akan sumber nutrisi, semua orang beralih ke minuman ini.

Namun, berlebihan mengonsumsi susu almond juga ternyata tidak baik untuk tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.

https://www.healthshots.com/healthy-eating/nutrition/5-side-effects-of-almonds-milk-to-keep-in-mind/.

1. Masalah perut

Mengonsumsi kacang almond yang berlebihan bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti mual, ketidaknyamanan perut, disentri, dan masalah usus.