Cegah Demensia : Cobalah Olahraga Bukan Konsumsi Vitamin

jpnn.com - JIKA Anda ingin menyelamatkan otak Anda, fokuslah menjaga tubuh Anda tetap sehat dengan olahraga dan kebiasaan sehat .

Hal itu lebih baik dibanding mengonsumsi pil vitamin. Sekitar 50 juta orang saat ini menderita demensia, dan penyakit Alzheimer adalah jenis yang paling umum.

Setiap tahun, ada 10 juta kasus baru, kata laporan yang dirilis oleh Organisasi Kesehatan Dunia.

BACA JUGA : Obat Umum Ini Bisa Membantu Mengobati Demensia

Meskipun usia adalah faktor risiko utama, demensia bukanlah konsekuensi alami atau selalu terkait dengan penuaan.

"Banyak kondisi dan perilaku kesehatan memengaruhi peluang untuk mengembangkan demensia, dan penelitian menunjukkan bahwa sepertiga kasus demensia bisa dicegah," kata Maria Carrillo, kepala petugas sains dari Alzheimer's Association, yang telah menerbitkan saran serupa, seperti dilansir laman NBC.

"Karena demensia saat ini tidak bisa disembuhkan dan ada begitu banyak terapi eksperimental yang gagal, fokus pada pencegahan bisa memberi kita lebih banyak manfaat dalam jangka pendek," tambah Carrillo.

Sebagian besar saran WHO masuk akal, dan menggemakan apa yang dikatakan Institut Nasional AS tentang Penuaan.