Cegah Obesitas dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - OBESITAS merupakan penyakit yang ditandai dengan penimbunan lemak dalam tubuh.

Obesitas dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.

Nah, ada makanan enak dan bergizi di luar sana yang ternyata bisa membantu mencegah obesitas.

Anda bisa menikmati beragam suguhan lezat sambil tetap menjaga berat badan yang sehat.

Obesitas adalah masalah kesehatan utama yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Faktanya, Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan ada lebih dari 650 juta orang dewasa di seluruh dunia yang dianggap mengalami obesitas.

Meskipun ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan obesitas, termasuk genetika, pilihan gaya hidup, dan faktor lingkungan, pola makan memainkan peran penting.

Mengonsumsi makanan tinggi kalori dan rendah nutrisi merupakan kontributor utama penambahan berat badan dan obesitas.