Cegah Serangan Flu dengan Mengonsumsi 3 Vitamin Ini

jpnn.com, JAKARTA - CUACA yang tidak menentu seperti saat ini membuat tubuh Anda rentan terserang penyakit.

Beberapa penyakit yang mudah menyerang saat cuaca sedang tidak menentu seperti saat ini adalah flu, demam, batuk.

Nah, Anda tentu tidak ingin terserang flu, dan salah satu cara untuk terhindar dari serangan penyakit ini adalah dengan mengonsumsi vitamin.

Berikut ini adalah sejumlah vitamin yang paling cocok untuk kamu konsumsi di saat cuaca pancaroba.

Vitamin-vitamin ini bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh terutama di saat menghadapi cuaca yang terus berubah-ubah.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Vitamin C

Vitamin C dikenal mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh.

Saat kekurangan vitamin C, tubuh menjadi lebih mudah terserang penyakit menular dan infeksi.