Diet ala Djokovic, Sayuran Menu Utama

Minggu, 04 Desember 2011 – 16:13 WIB

"Saya mengubah diet saya secara keseluruhan. Begitu banyak sayuran yang masuk tubuh saya sekarang. Saya seperti mengubur cara berpikir saya sebelumnya. Sebelumnya, saya adalah orang yang mendahulukan steak (daging) baru kemudian salad (sayuran)," ungkap Venus.

Venus mengakui menyadari diet tersebut sangat berhasil bagi petenis saat membaca buku Djokovic. Terutama setelah melihat hasilnya begitu menakjubkan bagi Djokovic dalam setahun terakhir. Apalagi, upaya yang sama juga dicontek petenis putra yang masuk empat besar ATP, Andy Murray.

"Target saya tahun depan (2012) adalah bermain dalam jadwal penuh. Itu membutuhkan upaya keras untuk untuk sampai ke sana, tapi saya bukan orang yang asing untuk kerja keras," ujar Venus.

Saat ini, Venus terdampar di peringkat ke-101. Hanya konsistensi didukung dengan fisik yang baik bakal mampu mengembalikannya ke jajaran sepuluh besar dalam waktu dekat.

Musim 2011 menjadi masa terburuk Venus Williams. Kondisi fisiknya drop sejak awal musim. Dia menemukan diet yang tepat untuk memulihkan kondisi fisiknya.

• Prev
• 1
• 2
• 3
• 4
• Next