Disarankan Olahraga Setelah Vaksinasi Flu

BEROLAHRAGA setelah mendapatkan vaksinasi flu, ternyata dapat meningkatkan keberhasilan dari vaksinasi tersebut.

Penelitian di University of Sydney menemukan bahwa berolahraga adalah kunci dari vaksinasi yang sukses.

"Bergerak aktif secara fisik dapat meningkatkan kekebalan tubuh pada umumnya, namun berolah raga sebelum atau setelah vaksinasi dapat meningkatkan respon vaksin," kata Dr Kate Edwards dari Faculty of Health Science"s Exercise and Sport Science unit,seperti dilansir laman The Indian Express, Selasa (14/5).

Dalam sebuah makalah yang diterbitkan pada jurnal Human Vaccines dan Immunotherapeutics, yang ditulis oleh Profesor Robert Booy Edwards, disebutkan bahwa olahraga dapat membawa perubahan besar dalam sistem kekebalan tubuh.