Dokter Boyke: Pemanasan Cukup 10 Menit, Suami Lama Keluar, Istri Puas

Masalah lainnya, lanjut pesohor kelahiran 14 Desember 1956 itu adalah gaya hidup. Pasutri yang mendapatkan kepuasan maksimal di ranjang harus menjaga makanan yang dikonsumsi.

Sebaiknya makan makanan  bergizi, rutin olahraga, jangan begadang, tidak merokok, tidak minum alkohol. 

"Rerata masalah pria yang mudah keluar itu karena pola hidupnya kurang sehat," ucapnya.

Seorang pria, kata Boyke yang mudah keluar selain sebagai gejala tidak sehat, juga tandanya tidak pintar, dan emosional karena tidak mampu mengontrol pikirannya.

Untuk wanita, Dokter Boyke menyarankan sebaiknya rutin senam kegel agar bisa melatih otot-otot barang pribadinya. 

Wanita yang rajin senam kegel jadi lebih pintar mengontrol pikirannya, kapan menjepit, kapan melepas.

"Kesimpulannya, masalah pria yang mudah keluar, wanita sulit capai puncak kenikmatan bisa diatasi dengan olahraga, latihan pernapasan (menahan napas), senam kegel," tegasnya.

Dia menambahkan, pasangan suami istri bisa menikmati puncak kenikmatan bersama-sama jika melakukan dua hal ini.