Gula Darah Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Bahan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - GULA darah yang tinggi bisa memberi dampak buruk untuk kesehatan.

Hal yang paling jelas jika gula darah Anda meningkat drastis ialah risiko terserang penyakit diabetes.

Meskipun pengobatan alami bisa melengkapi pengelolaan diabetes, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan dan tidak menggantinya dengan obat yang diresepkan.

Berikut bahan alami yang bagus dikonsumsi bagi penderita diabetes, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kayu manis

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah.

Ini bisa ditambahkan ke makanan atau dikonsumsi sebagai suplemen.

2. Fenugreek

Biji fenugreek bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan fungsi insulin.

Fenugreek bisa dikonsumsi sebagai biji utuh atau dikonsumsi sebagai suplemen.