Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Hihihi Lucu dan Mengagetkan, inilah Rahasia Si Captain America

Kamis, 28 April 2016 – 12:40 WIB
Hihihi Lucu dan Mengagetkan, inilah Rahasia Si Captain America - JPNN.COM
Foto : Hollywoodsign

- Aktif dalam berbagai kegiatan sosial. Dia menjadi pengunjung tetap rumah sakit anak di Boston. Dia juga mendukung berbagai acara amal seperti Breast Cancer Care dan Got Your 6. 

- Memulai debut sutradara lewat film Before We Go (2014). Dia juga bermain dalam film itu sebagai karakter utama. 

Begini Cara Membentuk Otot ala Captain America 
- Secara genetis, ototnya seperti pria pada umumnya. Namun, latihan dan diet yang konsisten mampu membentuk tubuhnya sekekar sekarang. 

- Latihan di bawah bimbingan personal trainer dilakukan empat kali seminggu. Menu latihannya tergolong hard-core karena dia harus membentuk massa otot dalam waktu singkat. Setiap latihan minimal 90 menit. 

- Menghindari workout cardio karena khawatir mengurangi massa otot. 

- Latihan diimbangi dengan diet yang dijalani enam bulan sebelum syuting. Dia mengonsumsi banyak protein dan pil pembentuk otot dari bahan alami. (jp/pda)

Di balik sosoknya yang tegas dan baik hati saat berperan sebagai Captain America, Chris Evans ternyata memiliki rahasia lho. Apa saja?  Ini

Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

X Close