Hindari 6 Makanan Ini Biar Awet Muda

Minum alkohol juga dapat menyebabkan tubuh terhidrasi dan sangat buruk untuk tidur anda, yang ada kaitannya dengan penuaan yang cepat menurut sebuah studi Case Western Reserve University.

3. Wine putih

Wine putih termasuk dalam kategori makanan yang dapat merusak gigi. Sementara wine merah akan memberikan yang instan, asam dalam wine putih dapat membuat gigi anda mudah terkena noda bandel. Untuk menghindari hal itu, langsung sikat gigi anda ketika meminum wine putih.

4. Daging hangus

Pernahkah anda melihat sedikit arang hitam dalam daging burger atau daging lainnya? Itu mungkin mengandung hidrokarbon pro-inflamasi, yang dapat menyebabkan peradangan yang dapat merusak kolagen anda.

Bukan berarti anda tidak boleh makan daging, tapi lebih baik anda membuang yang berwarna hitam pada daging saat akan dimakan untuk mencegah kerusakan pada kulit terjadi.

5. Makanan asin

Anda mungkin tidak akan menyadari bahwa makanan yang anda masak tidak boleh mengandung garam yang berlebihan.