Hormon Ini Bikin Tubuh Ideal

3. Kortisol

Hormon yang satu ini bertanggung jawab atas pemicu stres yang dialami tubuh. Seperti diketahui, stres bisa memicu peningkatan berat badan. Untuk mengurangi kadar hormon cortisol, cobalah berolahraga secara teratur agar berat badan juga bisa dikontrol.(fny/jpnn)