Ida Iasha Bicara tentang Rahasia Cantik

Berusaha Selalu keluarkan Keringat, Istirahat Jika Capek

Senin, 03 Mei 2010 – 12:42 WIB

Selain mengolesi wajah dengan produk kecantikan, pemilik nama lengkap Ida Albertina van Suchtelen van de Haere itu juga melakukan banyak hal lain agar pesona fisiknya tak pudar. "Semuanya ada perjuangan," terang Ida. Diantara perjuangan yang ibu empat anak itu lakukan adalah dengan selalu berusaha mengeluarkan keringat. Setiap hari, katanya, keringat itu harus dikeluarkan. "Sebab, keringat itu bukti jika ada pembakaran di dalam tubuhnya. Juga mengeluarkan racun," ujarnya.

Untuk mendapatkan keringat yang banyak, Ida olahraga teratur. Senam menjadi pilihan rutinnya dua kali dalam seminggu. Cara lain untuk membuat tubuhnya berakrivitas lebih hingga mengeluarkan keringat adalah dengan mengangkat, meja, kursi, sampai kasur. "Setiap minggu tatanan perabotan di rumah selalu ganti-gati," ceritanya.

Meski ada asisten rumah tangga, tapi Ida memilih melakukan semua itu sendiri. "Buktinya sejauh ini saya kuat melakukannya sendiri," lanjut perempuan kelahiran Zwijndrecht, Amsterdam, Belanda, 14 Mei 1963 itu.

Selain melakukan kegiatan fisik, Ida juga terbilang cerewet untuk urusan makanan. "Harus yang berserat dan organik," kata perempuan pemilik nama Islam Ida Aisyah itu. Untuk makan pagi, dia makan sayuran dan roti gandum. Siangnya baru makan nasi ditambah lauk. Nasi kadang diganti dengan kentang. Malam hari menunya bebas. "Yang penting tidak boleh makan di atas jam 19.00," kata penyuka jus apel itu.

Di usia yang akan menginjak 47 tahun pada 14 Mei mendatang, artis Ida Iasha menerima kontrak baru sebagai brand ambassador produk kecantikan Olay

• Prev
• 1
• 2
• 3
• Next