Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin

Buah alpukat juga kaya akan kandungan vitamin, mineral, serta senyawa yang bisa menghambat penyerapan kolesterol dalam tubuh.

7. Melon

Selain itu, ada melon. Sebaiknya mengonsumsi buah ini untuk menyeimbangkan kolesterol dalam tubuh setelah konsumsi daging.

Hampir sama dengan semangka, buah melon adalah pengendali kolesterol yang baik.(genpi/jpnn)