Ingin Sehat Bebas Diabetes? Perbanyak Makan Rebusan, Hindari yang ini

Dia pun mengajak orang-orang untuk melaksanakan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

"Stop rokok dan tidur yang cukup, 6 sampai 8 jam, jangan juga kebanyakan tidur atau kurang tidur," katanya.

Kesehatan batin juga patut dijaga dengan berusaha untuk berpikir positif serta mengelola stres.(Antara/jpnn)