Ingin Wajah Terlihat Awet Muda dan Bebas Kerutan, Lakukan 7 Hal Ini

Makanan yang tinggi sifat antiinflamasi atau antioksidan juga bisa meningkatkan elastisitas kulit dan melindungi dari kerusakan kulit dan penuaan dini.

6. Jangan merokok

Asap tembakau merusak kolagen dan elastin, serat yang memberikan elastisitas dan kekuatan pada kulit Anda.

Selain itu, nikotin dalam rokok menyebabkan pembuluh darah menyempit.

Ini mengurangi aliran darah ke kulit Anda, akibatnya kulit Anda tidak mendapatkan banyak oksigen.

Ini juga akan membatasi nutrisi penting, seperti vitamin A, yang bisa sampai ke kulit Anda.

Menurut Mayo Clinic, panas yang terkait dengan rokok juga bisa menyebabkan kerutan.

Selain itu, bibir yang mengerucut berulang kali untuk menarik napas bisa menyebabkan kerutan dini di sekitar mulut.

7. Buat wajah Anda selalu santai

Gerakan wajah yang berulang-ulang seperti menyipitkan mata, mengerutkan kening, atau mengerucutkan bibir bisa mempercepat pembentukan kerutan.