Ini Lho 3 Alasan Badan Terasa Lelah Setelah Minum Kopi

jpnn.com, JAKARTA - SEBAGAI stimulan, kafein bisa meningkatkan energi dan membuat Anda merasa lebih tajam.

Tidak semua orang bereaksi dengan cara yang sama terhadap kafein.

Beberapa orang merasa lelah setelah minum hanya satu cangkir kopi. Yang lain bisa minum beberapa cangkir sehari dan tidak merasakan efek sakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kafein menghalangi adenosin

Saat Anda terjaga, zat kimia bernama adenosin berkumpul di sekitar otak.

Zat kimia tersebut berperan untuk mengatur siklus bangun dan tidur.

Biasanya, di siang hari kadar adenosin akan meningkat sehingga aktivitas otak melambat.