Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Ini Manfaat Wortel dan Ekstrak Blueberry untuk Kesehatan Mata

Selasa, 30 Mei 2023 – 14:01 WIB
Ini Manfaat Wortel dan Ekstrak Blueberry untuk Kesehatan Mata - JPNN.COM
Wortel. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - Mata merupakan organ tubuh yang memiliki fungsi penting sebagai indera penglihatan manusia.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata menjadi suatu kewajiban setiap orang.

Memiliki mata yang sehat adalah hal yang diidam-idamkan semua orang terutama  karena kita makin bergantung pada perangkat digital dan paparan sinar biru.

Sering kali beberapa orang abai terhadap hal-hal kecil yang bisa memicu gangguan dan kelainan pada mata.

Aktivitas harian seperti terlalu lama menatap layar gadget, tablet, maupun komputer tanpa istirahat yang cukup dan membaca dalam gelap lama-kelamaan bisa menurunkan kinerja mata.

Kaitannya dengan kesehatan mata, wortel merupakan salah satu sayuran yang sering dipercaya bisa mempertajam dan menjaga kesehatan mata.

Wortel adalah makanan yang kaya akan kandungan beta karoten dan lutein. Kandungan tersebut merupakan antioksidan yang dapat membantu untuk mencegah kerusakan mata disebabkan oleh radikal bebas.

Selain itu, kandungan beta karoten yang masuk ke tubuh akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.

Kaitannya dengan kesehatan mata, wortel merupakan salah satu sayuran yang sering dipercaya bisa mempertajam dan menjaga kesehatan mata.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News