Ini Tips Menjaga Stamina Selama Berpuasa Ala Andre Taulany

jpnn.com, JAKARTA - Pembawa acara sekaligus pelawak Andre Taulany membagikan tips menjaga stamina selama bulan puasa.

Andre Taulany menyarankan agar minum air putih yang cukup selama bulan Ramadan.

"Jadi, yang paling penting kalau puasa kita jangan sampai kekurangan cairan," ujar Andre Taulany di kawasan Tendean, Jakarta Selatan.

Dia menyarankan agar meminum air putih delapan gelas dalam sehari.

Segelas setelah bangun tidur, sahur, dan saat berbuka puasa. Lalu satu gelas setelah salat magrib, makan, salat isya, salat tarawih, dan sebelum tidur.

"Ya, tetapi kalau bisa atur masing-masing saja yang penting delapan gelas karena cairan itu penting, kan," ucap Andre Taulany.

Tak sekedar membagikan tips, pemain film Kiamat Sudah Dekat itu juga menerapkan hal tersebut.

Tak hanya meminum air putih sebanyak delapan gelas sehari, dia juga mengonsumsi vitamin dan makanan berserat agar tetap bugar.