Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Minum Kopi

Saat Anda minum kopi, Anda menaikkan tingkat keasaman di perut Anda. Ini merupakan hal yang baik karena tingkat asam yang meningkat membantu pencernaan makanan.

Masalah bisa timbul saat Anda minum terlalu banyak kopi pada saat perut kosong. Sediaan lambung yang terlalu asam bisa mengiritasi lapisan usus dan menyebabkan mulas.

3. Kopi berlebihan juga bisa meningkatkan lemak tubuh Anda

Menurut sebuah penelitian pada 2005 yang diterbitkan di Psychosomatic Medicine, kafein bisa meningkatkan kadar kortisol dan hormon stres pada individu yang stres.

Tingkat kronis yang tinggi bisa memicu penyimpanan lemak berlebih yang bisa menyebabkan obesitas.

4. Kopi bisa bantu mengurangi anxiety

Kopi sebenarnya merangsang pelepasan dopamin.

5. Minum kopi mungkin bisa melambatkan detak jantung Anda