Inilah Gejala Kelelahan Kronis

jpnn.com - LONDON- Beraktivitas dan bekerja sepanjang hari bisa membuat Anda mengalami sindrom kelelahan kronis (fatigue). Keadaan ini semakin buruk ketika Anda merasa sangat kelelahan dan terjadinya lebih sering daripada biasanya. Kondisi ini umumnya disebut sebagai chronic fatigue syndrome (CFS), myalgic encephalopathy (ME) atau disebut dengan sindrom kelelahan kronis.

Berikut beberapa gejala CFS, seperti dilansir laman Health Me Up, Senin (15/6).

1. Kelelahan fisik dan mental

Orang yang menderita kelelahan kronis cenderung merasa lelah secara fisik dan mental dan memiliki tingkat energi yang sangat rendah. Kelelahan ini biasanya konstan.

2. Malaise

Merasa lelah atau sakit setelah olaharaga atau kegiatan lainnya dan butuh waktu 24 jam untuk pulih.

3. Kesulitan tidur

Anda mungkin mengalami kesulitan tidur.