Jaga Kesehatan Gigi dengan Rutin Mengonsumsi 3 Buah Ini

jpnn.com, JAKARTA - ANDA pasti kagum melihat orang yang memiliki gigi putih, sehat, dan rapi.

Menjaga kesehatan gigi wajib Anda lakukan. Hal ini karena gigi berfungsi untuk menghancurkan makanan yang Anda kamu konsumsi, dan lainnya.

Namun, jarang menyikat gigi dan mengonsumsi berbagai makanan manis, serta minuman kafein bisa menyebabkan gigi rusak, bahkan bolong.

Buah dan sayur merupakan makanan yang kaya akan berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.

Namun tahukah Anda, buah-buahan tertentu bahkan bisa merusak gigi karena serangan asam atau kelebihan gula.

Namun, ada beberapa buah yang meningkatkan kesehatan mulut Anda secara keseluruhan, dan rasanya lezat.

Dengan menambahkan buah-buahan ini ke dalam makanan Anda, kamu bisa meningkatkan kesehatan mulut Anda, seperti dikutip laman Friscominimolars.com.

1. Apel

Mengonsumsi apel bisa membantu membersihkan gigi serta melawan bau mulut.