Jangan Berlebihan Mengonsumsi Tomat, 6 Efek Samping Ini Siap Menyerbu Anda

Tomat, mengingat kulit dan bijinya yang mengiritasi, mungkin menjadi salah satu penyebab sindrom iritasi usus besar, dan jika Anda sudah mengidap IBS, tomat juga bisa memicu kembung.

Tomat juga merupakan salah satu alergen makanan paling umum yang bisa menyebabkan masalah usus.

5. Diare

Diare bisa terjadi pada individu yang menderita intoleransi tomat.

Sesuai laporan yang diterbitkan oleh Longwood University, tomat berminyak, asam dan harus dihindari selama diare.

Menurut laporan lain dari University of Minnesota, tomat bisa menjadi sumber organisme yang disebut salmonella yang menyebabkan diare.

6. Natrium yang berlebihan

Pastikan Anda memilih saus tomat versi sodium yang lebih rendah karena kebanyakan saus memiliki kandungan sodium yang tinggi.