Jangan Konsumsi 3 Buah Ini, Bisa Tingkatkan Gula Darah Lho

jpnn.com, JAKARTA - MENINGKATNYA kadar gula darah dalam tubuh berbahaya karena bisa menimbulkan penyakit diabetes.

Jika Anda menderita diabetes, tentu hal utama yang harus kamu lakukan adalah menjaga kadar gula darah tetap normal.

Untuk itu, Anda tentunya harus menerapkan pola gaya hidup sehat dan menghindari beberapa makanan manis serta yang mengandung karbohidrat.

Penderita diabetes juga tidak boleh mengonsumsi beberapa buah begitu saja.

Beberapa buah-buahan bisa menjadi senjata makan tuan bagi kesehatan tubuh jika dimakan terlalu banyak.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Ceri

Ceri termasuk buah yang tinggi kandungan gulanya, sehingga buah ini bisa jadi salah satu penyebab yang bisa bikin berat badan naik atau gemuk.