Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Jangan Konsumsi 3 Buah Ini, Bisa Tingkatkan Gula Darah Lho

Rabu, 13 Oktober 2021 – 06:11 WIB
Jangan Konsumsi 3 Buah Ini, Bisa Tingkatkan Gula Darah Lho - JPNN.COM
Mangga. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - MENINGKATNYA kadar gula darah dalam tubuh berbahaya karena bisa menimbulkan penyakit diabetes.

Jika Anda menderita diabetes, tentu hal utama yang harus kamu lakukan adalah menjaga kadar gula darah tetap normal.

Untuk itu, Anda tentunya harus menerapkan pola gaya hidup sehat dan menghindari beberapa makanan manis serta yang mengandung karbohidrat.

Penderita diabetes juga tidak boleh mengonsumsi beberapa buah begitu saja.

Beberapa buah-buahan bisa menjadi senjata makan tuan bagi kesehatan tubuh jika dimakan terlalu banyak.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Ceri

Ceri termasuk buah yang tinggi kandungan gulanya, sehingga buah ini bisa jadi salah satu penyebab yang bisa bikin berat badan naik atau gemuk.

Ada beberapa buah yang bisa meningkatkan kadar gula darah seperti misalnya buah mangga.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close