Jangan Lakukan 3 Hal Ini Setelah Minum Madu, Fatal untuk Kesehatan Lho

Pada anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa, efek samping ini sangat jarang terjadi karena sistem pencernaan sudah memiliki ketahanan untuk mencegah perkembangan spora C. botulinum.

2. Jangan konsumsi makanan tinggi gula

Tidak jarang madu dijadikan pilihan pengganti gula yang lebih sehat.

Selain kandungan fruktosa dan glukosa yang lebih rendah dari gula biasa, madu asli juga memiliki kandungan magnesium, kalium, antioksidan, dan mineral lainnya yang bermanfaat.

Walaupun demikian, madu juga memiliki dampak yang sama dengan gula pada kadar gula darah dalam tubuh.

Konsumsi madu berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah sehingga meningkatkan risiko terjadinya kenaikan berat badan, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.

Oleh karena itu, agar manfaatnya terasa, jangan konsumsi makanan atau minuman tinggi gula setelah minum madu.

Pantangan setelah minum madu ini bisa membuat kadar gula dalam darah meningkat.