Jangan Ragu Minum Kopi Setiap Hari, Ini 5 Manfaatnya yang Luar Biasa

2. Menurut sebuah penelitian, minum tiga sampai empat cangkir kopi setiap hari mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

3. Studi menunjukkan orang yang minum kopi memiliki risiko lebih rendah menderita depresi.

Kopi bertindak sebagai agen antidepresan ringan yang pada gilirannya, merangsang produksi neurotransmiter yang memainkan peran kunci dalam menurunkan risiko depresi.

4. Minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari juga bisa membantu mengurangi kemungkinan disfungsi ereksi.

Menurut penelitian, pria yang mengonsumsi antara 85 dan 170 miligram kafein sehari 42 persen lebih kecil kemungkinannya untuk melaporkan disfungsi ereksi.

Jadi, pria harus mulai minum kopi untuk mengurangi disfungsi ereksi.

5. Minum kopi menjaga kesehatan jantung Anda yang pada gilirannya meningkatkan kinerja fisik kamu. Ini memberi stamina Anda dorongan ajaib.(fny/jpnn)