Jangan Terlalu Sering Minum Air Es, Ini Bahayanya

jpnn.com, JAKARTA - JIKA hari panas terik, yang Anda pikirkan pasti ingin minum segelas air dingin yang bisa menyegarkan tubuh.

Jika Anda menderita achalasia, sebuah kondisi yang membatasi tubuh untuk mendorong makanan melalui esofagus ke lambung, kondisi tersebut akan memburuk jika minum es setelah makan.

Menurut laman Genpi.co, pada beberapa orang, minum air mineral dingin bisa menyebabkan kepala pusing.

Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian.

Penelitian lain menyebutkan air es bisa membuat ingus Anda menjadi lebih kental dan lebih susah untuk melewati jalan pernapasan.

Sementara, hal ini akan menyulitkan Anda saat sedang flu karena akan membuat kondisi memburuk.

Minum es setelah makan adalah alternatif yang lebih baik dibandingkan minum minuman manis, khususnya jika Anda ingin menjaga berat badan.

Alasannya, air es bisa membantu Anda membakar kalori sedikit lebih banyak dibandingkan air mineral biasa maupun minuman manis.