Jangat Takut Minum Kopi Setiap Hari, Ini 7 Khasiatnya

Kopi hitam diklaim memiliki efek antioksidan. Secangkir kopi bisa mengandung vitamin B2, B3, B5, zat mangan, magnesium, dan potasium.

5. Mencegah penyakit jantung

Minum kopi hitam tanpa gula ternyata menguntungkan jantung.

Kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh. Dengan demikian mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

6. Mengurangi risiko diabetes

Minum kopi hitam mengurangi risiko diabetes tipe 2. Ini adalah minuman yang ampuh untuk mengatur insulin yang kelewat batas pada calon penderita diabetes, apalagi jika penyakit itu menurun dalam keluarga.

7. Membantu mencegah kanker

Minum dua cangkir kopi hitam tanpa gula bisa membantu mencegah kanker.