JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Waspada! Ini 3 Dampak Negatif dari Tidur Siang

Selasa, 21 September 2021 – 15:20 WIB

Waspada! Ini 3 Dampak Negatif dari Tidur Siang - JPNN.COM

Tidur (Ilustrasi). Foto : Ricardo/JPNN.com

Meskipun teori ini memang membutuhkan penelitian lebih lanjut, tetapi The National Sleep Foundation merekomendasikan jangka waktu tidur siang terbaik orang dewasa yakni 20-30 menit.(jpnn)

Biasanya, jika telat tidur di malam hari, akan menggantinya dengan tidur siang. Tapi, ternyata, tidur siang memiliki dampak negatif lho.

Redaktur & Reporter : Yessy

Sumber Herstory

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

TAGS Tidur tidur siang diabetes tipe 2 penyakit jantung Jantung

BERITA TIDUR LAINNYA:

JPNN VIDEO

BERITA LAINNYA

BERITA TERPOPULER