Jus Nanas Bisa Meredakan Batuk Lho, Begini Cara Mengolahnya

jpnn.com - Batuk bisa membuat penderitanya tidak nyaman. Aktivitas sehari-hari pun bisa terhambat jika seseorang kerap batuk-batuk.

Tapi tenang, jika Anda tak suka mengonsumsi obat, kalian bisa mencoba jus nanas yang dipercaya dapat meredakan batuk.

Melansir Medical News Today, jus nanas mengandung zat atau agen litik yang membantu mengencerkan lendir dan memudahkan seseorang untuk bernapas saat mengalami batuk-batuk.

Menurut studi pada 2010 yang dilakukan di India, mengonsumsi campuran jus nanas dengan garam, merica, dan madu dapat melarutkan lendir di paru-paru penderita penyakit tuberkulosis (TBC).

Jus nanas juga mengandung enzim bromelain yang memiliki sifat antiinflamasi atau antiperadangan.

Bromelain diyakini dapat membantu gangguan pernapasan akibat alergi dan asma. Bromelain memiliki sifat mukolitik yang membantu mengencerkan dan mengeluarkan lendir.

“Buah nanas punya banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Salah satu nutrisi yang paling tinggi di dalam jus nanas adalah vitamin C. Kandungan ini bagus untuk radang tentunya, termasuk radang tenggorokan," ujar Dokter Reza Fahlevi.

Meski begitu, Anda tetap harus mengobati penyakit penyebab batuk dengan berobat ke dokter.