Kenali 7 Khasiat Lada Hitam untuk Kesehatan

Konsumsi lada meningkatkan sekresi asam hidroklorat di lambung, sehingga memudahkan pencernaan. Pencernaan yang tepat sangat penting untuk menghindari diare, sembelit, dan kolik. Lada juga membantu mencegah pembentukan gas usus.

Perawatan Kulit

Lada membantu menyembuhkan vitiligo, yang merupakan penyakit kulit akibat kehilangan pigmentasi normal dan memutih. Menurut peneliti di Oregon Health & Science University, kandungan lada piperine dapat merangsang kulit untuk menghasilkan pigmen melanosit. Ini juga mengurangi kemungkinan kanker kulit karena radiasi ultraviolet yang berlebihan.

Menyehatkan Pernapasan

Dalam praktik herbal, lada ditambahkan bisa mengobati pilek dan batuk. Lada juga meringankan sinusitis dan hidung tersumbat. Lada memiliki sifat ekspektoran yang membantu memecah lendir dan endapan dahak di saluran pernapasan. Tambahkanlah lada dalam sup atau semur.

Cegah Kolesterol

Lada yang ditambahkan ke dalam makanan menjaga arteri tetap bersih dan mengikis kelebihan kolesterol dari dinding, sehingga membantu mengurangi aterosklerosis. Tentu bertanggung jawab untuk mencegah serangan jantung dan stroke.

Meningkatkan Fungsi Kognitif