Kenali Penyebab Mata Berkedut dan Cara Mengatasinya

jpnn.com - Mata berkedut memang membuat kita tidak nyaman. Kita bahkan jadi panik dibuatnya. Muncul pertanyaan kenapa mata tiba-tiba berkedut dan berpikir tengah mengalami masalah serius.

Well, penyebab mata berkedut itu bisa bermacam-macam. Pada dasarnya, mata berkedut terjadi akibat adanya kontraksi otot-otot mata. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Care2.

1. Stres

Kita terlalu meremehkan betapa stresnya hidup kita dan terkadang tubuh kita menghadapinya dengan cara yang aneh. Mata yang berkedut bisa menjadi salah satu tanda stres, terutama ketika hal itu terkait dengan masalah penglihatan seperti ketegangan mata.

2. Ketegangan mata

Jika Anda membutuhkan kacamata tetapi tidak menggunakannya, Anda mungkin mengalami ketegangan mata terkait penglihatan. Jika visi Anda baik-baik saja tetapi Anda duduk di depan komputer sepanjang hari, ketegangan mata Anda mungkin terkait dengan screen time.

3. Konsumsi kafein

Itu benar, satu terlalu banyak mengonsumsi espresso latte bisa menyebabkan mata Anda berkedut tak terkendali.