Ketahui Akibat Bila Sering Menahan Buang Air Kecil

jpnn.com - Urgensi buang air kecil merupakan kebutuhan alami. Dalam sehari, seseorang bisa buang air kecil atau BAK sebanyak 5-8 kali, dengan jumlah urine berkisar antara 500-2.000 ml.

Frekuensi dan jumlah tersebut tergantung pada seberapa banyak asupan cairan dalam sehari dan faktor lainnya seperti usia, kehamilan, jenis minuman yang dikonsumsi, penggunaan obat tertentu, dan ukuran kandung kemih. 

Jika punya kebiasaan sering menahan atau menunda buang air kecil, baiknya segera hentikan. Jika tidak, akibatnya adalah risiko terkena penyakit tertentu.

Jika sudah kebelet pipis, sebaiknya segera cair toilet dan jangan menundanya. Ingat, urine merupakan sisa dan limbah produk di dalam tubuh yang tidak diperlukan. Kebiasaan suka menahan pipis, apalagi yang dilakukan dalam jangka waktu lama, bisa menyebabkan beberapa gangguan di dalam tubuh.

1. Infeksi kandung kemih

Menunda buang air kecil menyebabkan penumpukan dan perkembangan bakteri di dalam saluran kemih. Kondisi tersebut dapat menyebabkan infeksi pada saluran kencing.

2. Melemahnya otot kandung kemih

Saat ingin buang air kecil lalu Anda menahannya, otot kandung kemih berperan dalam proses ini. Otot kandung kemih akan berulang kali kontraksi mengikuti perintah dari otak untuk menahannya.