Ketahuilah, Perempuan Secara Alami Lebih Unggul dari Pria

Para periset menemukan bahwa wanita menyesuaikan diri mereka dengan olahraga setelah sekitar 30 detik, sedangkan pria butuh waktu 42 detik.

Itu berarti tingkat pemrosesan oksigen adalah kira-kira 30 persen lebih cepat dan keuntungan yang jelas jika menyangkut efisiensi fisik.

Para periset juga menemukan bahwa wanita lebih baik dalam mengangkut oksigen ke jaringan di seluruh tubuh mereka dan bahwa jaringan mereka, pada gilirannya, lebih baik menggunakan ekstra oksigen.

"Jadi sementara pria pada dasarnya sedikit lebih kuat dan lebih cepat daripada wanita, mereka tidak bisa mengklaim diri mereka lebih bugar secara universal," kata Hughson.

Kebugaran bisa didefinisikan dengan kekuatan aerobik maksimal atau bisa didefinisikan oleh beberapa indikator lainnya.

"Jika Anda memantau seberapa cepat seseorang menyesuaikan diri dengan tingkat latihan, maka hal tersebut benar-benar merupakan indikasi kebugaran dan kesehatan," jelas Hughson.

Selanjutnya, kata penulis utama Thomas Beltrame, tim peneliti berencana untuk memperluas penelitian untuk memasukkan atlet elit.

" Di masa depan, studi diperlukan untuk menentukan apakah hasil kami dari pria dan wanita yang aktif secara aktif, yang cocok untuk kebugaran, juga akan berlaku untuk wanita terkuat dibandingkan dengan pria terkuat," pungkas Beltrame.(fny/jpnn)