Kolesterol Rendah, Atasi dengan Cara Mudah Ini

jpnn.com, JAKARTA - BIASANYA Anda hanya mendengar kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi memang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.

Namun, apakah Anda pernah mendengar seseorang memiliki kolesterol rendah?

Menurut laman Genpi.co, kolesterol rendah sering dikatakan lebih baik dibandingkan dengan kolesterol tinggi.

Namun jika kadar kolesterol ini terlalu rendah, bisa muncul rasa gugup, bimbang dan putus asa.

Bisa juga kesulitan membuat keputusan, perubahan mood, perubahan pola makan hingga perubahan pola tidur.

Kadar kolesterol rendah juga sering dikaitkan dengan munculnya depresi, kecemasan, bahkan kanker.

Jika dialami oleh ibu hamil, kadar kolesterol yang terlalu rendah bisa meningkatkan risiko bayi lahir prematur atau dengan berat badan rendah.

Lantas bagaimana cara mengatasi kolesterol rendah?