Kuaci, Snack Imut dengan 3 Manfaat Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - BIJI bunga matahari atau yang lebih dikenal dengan nama kuaci merupakan salah satu snack yang populer di Indonesia.

Kuaci kaya akan lemak sehat, senyawa tumbuhan bermanfaat, serta beberapa vitamin dan mineral.

Berikut ini beberapa manfaat kuaci, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memperbaiki mood

Bila merasa mood sedang tidak baik, kamu bisa mengonsumsi kuaci.

Pasalnya, kuaci memiliki kandungan magnesium guna membangkitkan mood kamu menjadi lebih baik.

Tidak hanya itu saja, dengan makan kuaci biji bunga matahari bisa menjadi terapi tersendiri untuk menurunkan kadar stres.

2. Melawan masalah kulit