Ladies! Cegah Kanker Payudara Datang Kembali

jpnn.com - KEKHAWATIRAN pasti akan selalu ada dan datang menghantui para mantan pasien kanker payudara.

Tidak sedikit dari mereka yang cemas, kanker payudara yang pernah mereka alami akan muncul kembali.

Merupakan hal wajar jika mantan pasien kanker payudara mengalami kecemasan seperti itu, karena kekambuhan untuk penyakit kanker payudara memang sangat dimungkinkan.

Oleh sebab itu, penting bagi Anda yang telah selesai menjalani pengobatan kanker payudara untuk terus melakukan pemeriksaan agar segera mengetahui jika tanda-tanda kekambuhan muncul.

Berikut ini beberapa tips yang bisa And lakukan untuk mencegah kanker payudara datang kembali, seperti dilansir laman Prevention:

1. Gerakkan tubuh Anda

Olahraga teratur, setidaknya 2 ½ jam seminggu adalah faktor gaya hidup yang paling penting untuk mencegah kanker payudara Anda datang kembali.

Sayangnya, hanya 13 persen penderita kanker payudara A.S. yang memenuhi tujuan mingguan tersebut.