Ladies, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Buah Anggur, Nomor 2 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - ANGGUR merupakan buah berukuran kecil dengan bentuk bulat.

Anggur terdiri dari beberapa warna. Mulai dari merah, hijau dan ungu.

Walau kecil, buah anggur mengandung berbagai nutrisi. Ada beberapa manfaat mengonsumsi buah anggur yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh.

Misalnya, anggur juga merupakan cara terbaik untuk mendapatkan vitamin C.

Dengan nutrisi lain seperti antioksidan, vitamin K dan potasium, bola-bola kecil ini penuh dengan banyak kebaikan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Clevelandclinic.

1. Membantu sistem kekebalan tubuh Anda

Karena anggur adalah sumber vitamin C yang bagus, buah yang satu ini membantu sistem kekebalan tubuh Anda melawan infeksi bakteri dan virus seperti infeksi jamur.