Ladies, Ini Lho Manfaat Mandi dengan Air Hangat Saat sedang Haid

jpnn.com, JAKARTA - MANDI air panas memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan, misalnya bisa melemaskan otot tubuh yang tegang, membuat relaks, dan banyak lagi.

Ternyata di balik itu, mandi air hangat juga memberikan manfaat yang sangat besar pada wanita yang sedang haid.

Menurut laman Genpi.co, saat haid, tubuh rasanya sudah tak karuan.

Rasa nyeri, kram, dan pegal kerap menjadi makanan wanita setiap bulannya.

Untuk meredakan semua itu, ternyata Anda tak selalu harus menggunakan obat.

Pasalnya, mandi air hangat bisa membantu membuat Anda jauh lebih rileks saat sedang dilanda tamu bulanan.

Dr. Carolyn Dean, dewan penasihat medis di Nutritional Magnesium Association, menyatakan air hangat membantu meningkatkan dan memperlancar sirkulasi tubuh.

Dengan sirkulasi yang lancar maka risiko kram perut saat haid pun menjadi jauh lebih berkurang.