Ladies, Jangan Takut Konsumsi Nanas, Ini Lho 6 Manfaatnya untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - NANAS adalah buah tropis yang sangat lezat dan sehat.

Nanas dan senyawanya telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.

Termasuk membantu pencernaan, meningkatkan kekebalan, dan mempercepat pemulihan dari operasi.

Berikut ini beberapa manfaat nanas untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Imun Tubuh

Dalam 100 gram buah nanas mengandung sekitar 47,8 atau sekitar 80 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh.

Hal ini menjadikan buah nanas sebagai salah satu sumber asam askorbat terkaya sekaligus terlezat.

Buah nanas dipercaya bisa meningkatkan imun tubuh karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya.