Lakukan 7 Cara Ini untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Ada Cuka dan Minyak Kelapa

Buah-buahan, sayuran, polong-polongan, biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian adalah beberapa contoh makanan berserat tinggi yang dapat meningkatkan pembakaran lemak dan penurunan berat badan.

Asupan serat yang lebih tinggi dapat dikaitkan dengan penurunan lemak, penurunan asupan kalori, dan penurunan berat badan yang lebih besar.

 (mcr13/jpnn)