Menambah Stamina dengan Gingseng Peru

JIKA anda ingin memulai pola hidup sehat, maka anda bisa mengawalinya dengan mengadopsi pola makan sehat, selanjutnya mencoba mengonsumsi akar maka atau yang lebih dikenal dengan ginseng Peru. Manfaat gingseng Peru adalah  menambah kekebalan tubuh.

Ahli gizi Kara Landau mengungkapkan, maca merupakan tumbuhan berbentuk seperti lobak yang biasanya tumbuh di gunung Junin, Peru. "Makanan ini padat gizi dan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda," katanya seperti dilansir laman healthmeup, Rabu (12/6).

Gingseng peru dalam bentuk bubuk, membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda melalui proses regulasi kelenjar endokrin. Selain itu, akar maca juga membantu tubuh untuk ketegangan biologis dan psikologis.

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam akar maca juga merupakan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan proses kognitif anda. Tak hanya itu, akar maca dapat membantu meningkatkan energi dan stamina.