Menjaga Kesehatan Raga Ala Dian Nitami

jpnn.com, JAKARTA - Tak ada satu insan pun di dunia yang tidak menginginkan hidup sehat bahagia. Aktris senior berbakat Dian Nitamijaka salah satunya.

Sadar kesehatan tubuh merupakan aset penting untuk beraktivitas, pemain sinetron Upik Abu dan Laura ini gencar melakukan berbagai upaya untuk memelihara stamina dan kesehatan fisiknya.

Berbeda dengan rekan sesama selebritas yang rela menempuh cara sulit berbiaya mahal, istri aktor Anjasmara ini hanya menerapkan teknik sederhana yang tak kalah bermanfaat.

Tertarik dengan resep sehat ala Dian? Bintang film Tapi Bukan Aku ini membeberkan rahasianya.

Yoga

Sama seperti suaminya yang tergila-gila yoga, Dian juga bersikap serupa. Bagi wanita 46 tahun ini, yoga bisa menurunkan berat badan sekaligus melenturkan otot.

Pola makan

Jika di masa muda Dian gemar menyantap makanan enak tanpa memedulikan kesehatan, sekarang bintang berdarah Jawa-Jepang ini berprinsip sebaliknya.